VOTRE OREILLER EST-IL PROPRE ? CE QUE VOUS DEVEZ ABSOLUMENT SAVOIR
Une prolifération de micro-organismes
Chaque nuit, notre peau dépose sur l'oreiller de la sueur, du sébum et des cellules mortes. Ces dépôts constituent un véritable festin pour les bactéries et les acariens. En quelques semaines seulement, leur nombre peut exploser et entraîner divers problèmes cutanés.
Si vous avez une peau acnéique ou sujette aux irritations, un oreiller mal entretenu peut aggraver la situation. Les pores obstrués par les impuretés favorisent l'apparition de points noirs et de boutons. Changer de taie tous les deux jours est une bonne habitude, mais insuffisante si l'oreiller lui-même n'est pas nettoyé régulièrement.
Un terrain propice aux irritations du cuir chevelu
Les huiles capillaires, les produits coiffants et la poussière s'accumulent sur l'oreiller au fil du temps. Résultat : un cuir chevelu irrité, sujet aux démangeaisons et aux pellicules. " Le cuir chevelu peut devenir irrité ou entraîner des démangeaisons car la saleté est un terrain propice à la prolifération des champignons et des bactéries ", affirme la Dre Nuño sur Allo Docteur.
Les follicules pileux peuvent être obstrués par l'excès de saleté. Conséquence : des cheveux ternes, cassants et plus enclins à tomber. Un simple nettoyage de l'oreiller peut donc faire la différence sur la santé capillaire.
Un foyer d'acariens invisible
Les acariens adorent les environnements chauds et humides, comme votre oreiller. Ils prolifèrent rapidement et leurs déjections sont responsables de nombreuses allergies respiratoires. En l'absence de nettoyage régulier, leur population peut atteindre plusieurs centaines de milliers en quelques mois. De plus, ces micro-organismes favorisent l'apparition de troubles respiratoires, notamment chez les personnes asthmatiques ou sensibles aux allergènes.
Si vous souffrez d'éternuements, de congestion nasale ou de crises d'asthme nocturnes, votre oreiller pourrait bien en être la cause. Un lavage régulier permet de réduire la présence de ces allergènes. En effet, les fibres de l'oreiller retiennent poussières et squames de peau, constituant un environnement idéal pour ces agents irritants. De plus, un oreiller mal entretenu peut accumuler des substances allergènes extérieures, comme le pollen ou les poils d'animaux, amplifiant encore davantage les réactions allergiques. Les résidus de salive et de sueur qui s’accumulent dans l’oreiller peuvent également favoriser la prolifération de moisissures, aggravant les symptômes allergiques. Un nettoyage minutieux et un séchage complet sont donc indispensables pour éviter ces désagréments.
Un lavage adapté
Le choix du mode de lavage dépend de la matière de votre oreiller. Un entretien adapté permet de prolonger sa durée de vie tout en garantissant une hygiène optimale. Les oreillers synthétiques sont faciles à entretenir. Ils peuvent être lavés en machine à une température de 40°C environ, tous les six mois. Il est recommandé de choisir un programme délicat afin de préserver leur garnissage et d'assurer un séchage complet avant leur réutilisation.
Les oreillers en plume ou en duvet nécessitent un soin particulier. Un lavage à basse température est préférable, avec un essorage doux afin d'éviter d'abîmer leur structure. Pour leur séchage, l’idéal est de les laisser sécher à l’air libre, mais un passage au sèche-linge à basse température peut également convenir.
Placer des balles de tennis dans le tambour aide à redonner du gonflant aux plumes. Les oreillers à mémoire de forme ou en latex, quant à eux, ne doivent pas être lavés en machine, car l'eau risquerait d'altérer leur texture et leur efficacité. Pour les entretenir, il est conseillé de les aérer régulièrement en les plaçant à l'extérieur quelques heures, afin d'éliminer l'humidité et les bactéries.
Quelles astuces pour prolonger leur durée de vie ?
- Exposer les oreillers au soleil régulièrement pour éliminer l'humidité et les acariens.
- Utiliser une housse de protection lavable en plus de la taie.
- Remplacer son oreiller tous les 2 à 3 ans pour garantir un confort optimal.
