FAQ PROFESSIONNELLES : COMMENT DEVRAIS-JE M’ALLONGER AVEC LA SCIATIQUE?
Avis d'expert de : Dr. Piyush Puri
MBBS · 1 years of experience · India
Commencez par aligner correctement votre colonne vertébrale. Lorsque vous vous couchez, assurez-vous que votre tête, vos épaules et vos hanches soient alignées. Essayez d’utiliser un petit oreiller sous votre cou et votre tête, mais pas sous votre épaule. Essayez de dormir sur le côté, en particulier si vous dormez sur le côté opposé au côté qui vous fait souffrir. Placer un coussin entre vos genoux peut rendre l’endormissement en position latérale encore plus confortable. Voir l'original
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Avis d'expert de : Dr. Marcelle Freire
Doctor of Medicine · 3 years of experience · Brazil
La sciatique, ou syndrome radiculaire lombaire, est un syndrome douloureux qui résulte d’un dysfonctionnement du nerf affecté (dans ce cas, le nerf sciatique), généralement par compression de sa racine. Habituellement, le contrôle de la douleur est administré par des médicaments qui agissent en inhibant l’influx nerveux, tels que les anticonvulsivants. Cependant, certaines positions qui soulagent la pression sur la racine affectée peuvent également aider. Dans ce contexte, s’allonger du côté opposé de la douleur, dans une position de flexion généralisée (ou fœtale), peut finir par aider certaines personnes. Voir l'original
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Avis d'expert de : Dr. Gustavo Campos
Doctor of Medicine · 9 years of experience · Brazil
Vous pouvez essayer de dormir sur le côté en utilisant un oreiller entre vos genoux ou en dormant sur le dos. Ce sera préférable que de dormir sur le ventre. Vous devriez également noter si votre oreiller ou votre matelas aide ou aggrave vos symptômes, et les changer si nécessaire. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
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| Sciatique | Syndrome du côlon irritable |
| Médicaments contre le psoriasis | Lupus |
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