QUEL EST LE MEILLEUR RéGIME ALIMENTAIRE OU LES MEILLEURS ALIMENTS POUR AIDER À L’OSTéOPOROSE? : UN EXAMEN PAR DES MéDECINS
Avis d'expert de : Dr. Satish Kumar Saravanan
MBBS · 3 years of experience · India
Les produits laitiers. Légumes à feuilles vertes. Poisson. Fruits à coques. Voir l'original
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Avis d'expert de : Dr. Marcella Abunahman Pereira
Specialization in Clinical Cardiology · 12 years of experience · Brazil
Les aliments qui renforcent les os pour aider à lutter contre l’ostéoporose doivent être riches en calcium, magnésium, vitamines, potassium et protéines. Ainsi, avoir du lait, du fromage et du yogourt. Oranges et jus d’orange. Légumes-feuilles, saumon, viande maigre, œufs, noix et graines, légumes crucifères (brocoli, chou-fleur, chou), soja, asperges et aliments enrichis qui ont été complétés par des nutriments. Voir l'original
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Avis d'expert de : Dr. Gustavo Campos
Doctor of Medicine · 9 years of experience · Brazil
Les personnes atteintes d’ostéoporose devraient avoir des produits laitiers ou autres qui sont riches en calcium et en vitamine D. Outre les produits laitiers, d’autres options sont les aliments enrichis, le poisson et le jaune d’œuf. Voir l'original
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