COMMENT PUIS-JE PROTéGER MES YEUX DE L’EXPOSITION À LA POLLUTION DE L’AIR ET RéDUIRE LE RISQUE DE MALADIES OCULAIRES? : UN EXAMEN PAR DES MéDECINS
Avis d'expert de : Dr. Anet Varghese
Doctor of Medicine (MBBS) · 1 years of experience · India
En protégeant vos yeux, vous réduirez les risques de cécité et de perte de vision tout en restant au courant de toute maladie oculaire en développement telle que la cataracte et le glaucome. Vous pouvez acheter un filtre à air domestique qui peut bloquer les particules. Placez des concombres / compresses froides sur vos yeux et reposez-vous pour aider à réduire l’inflammation. Utilisez des gouttes ophtalmiques lubrifiantes recommandées par les spécialistes comme routine quotidienne de soins oculaires. Utilisez des lunettes de sécurité, des lunettes de sécurité, des écrans faciaux. Voir l'original
Avis d'expert de : Dr. Mayank Saxena
Doctor of Medicine (MBBS) · 1 years of experience · India
Pour protéger ses yeux de la pollution, il est recommandé d’utiliser des purificateurs d’air artificiels disponibles sur les marchés car ils attirent les particules et les éliminent ainsi de l’air, ce qui le rend à l’abri des infections oculaires et des allergies. Voir l'original
Avis d'expert de : Dr. Himanshu J. Vats
Doctor of Medicine (MBBS) · 1.5 years of experience · India
Voici quelques conseils sur la façon de protéger vos yeux contre l’exposition à la pollution de l’air et de réduire le risque de maladies oculaires: Minimisez votre exposition à la pollution de l’air. Si vous vivez dans une zone où les niveaux de pollution atmosphérique sont élevés, essayez de rester à l’intérieur autant que possible, surtout pendant les périodes de pointe de pollution. Si vous devez sortir, portez des lunettes de soleil qui bloquent les rayons UVA et UVB, ainsi que les particules. Portez des lunettes de protection. Les lunettes de soleil qui bloquent les rayons UVA et UVB, ainsi que les particules, peuvent aider à protéger vos yeux contre la pollution de l’air. Recherchez des lunettes de soleil qui ont une cote de 99% ou plus pour la protection UVA et UVB. Vous pouvez également porter des lunettes de protection ou un masque facial si vous travaillez dans une zone où les niveaux de pollution atmosphérique sont élevés. Restez hydraté. La pollution de l’air peut assécher vos yeux, il est donc important de rester hydraté en buvant beaucoup de liquides. Vous pouvez également utiliser des larmes artificielles ou des gouttes oculaires pour garder vos yeux humides. Mangez sainement. Une alimentation saine qui comprend beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers peut aider à protéger vos yeux contre les dommages. Ces aliments sont de bonnes sources d’antioxydants, qui peuvent aider à combattre les effets des radicaux libres qui peuvent endommager vos yeux. Passez régulièrement des examens de la vue. Même si vous n’avez pas de problèmes oculaires, il est important de passer régulièrement des examens de la vue. Ceci est particulièrement important si vous vivez dans une région où les niveaux de pollution atmosphérique sont élevés. Votre médecin peut vérifier tout signe de lésion oculaire et s’assurer que vos yeux sont en bonne santé. Voir l'original
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