BANANES: COMBIEN EST BON POUR VOUS ? LES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION INTERVIENNENT.

Recommandations quantitatives - Iyanuoluwa Oyetunji

Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa

  • Une banane de taille moyenne est une portion. Les bananes peuvent être consommées quotidiennement. Environ deux à quatre portions de fruits sont recommandées quotidiennement.
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Recommandations quantitatives - Lucía Ramos

Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina

  • La banane peut être consommée tous les jours au petit-déjeuner ou l’après-midi avant l’exercice, car elle fournit des glucides. Les personnes atteintes de diabète devraient contrôler leur part.
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Recommandations quantitatives - Michael Colangelo

Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA

  • Les personnes qui aiment les bananes peuvent les manger quotidiennement tout au long de la semaine. Ils peuvent être consommés avec du beurre d’amande ou d’arachide ou ajoutés à des flocons d’avoine ou à du yogourt nature par exemple. Les bananes sont un moyen facile et peu coûteux d’ajouter une portion de fruits riches en nutriments à l’alimentation.
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Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.

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