CHICORéE: POUVEZ-VOUS MANGER TROP ? OBTENEZ DES CONSEILS DE PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION.
Recommandations quantitatives - Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil
- Il est recommandé de manger cinq portions par jour de légumes à feuilles crus tels que la chicorée. Une portion de chicorée est une tasse crue ou une demi-tasse de légumes cuits. Manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour réduit le risque de développement de maladies non transmissibles et assure un apport quotidien adéquat en fibres alimentaires. Que pensez-vous de la traduction ?
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Recommandations quantitatives - Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
- La chicorée peut être consommée fraîche en salade. Il peut également être cuit comme n’importe quel autre légume. Il est recommandé de les laver soigneusement avant de les consommer. Que pensez-vous de la traduction ?
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Recommandations quantitatives - Jodie Bennett
BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK
- Selon les besoins individuels, déterminera la quantité de racine de chicorée à consommer. La quantité généralement recommandée pour un adulte est d’environ onze grammes par deux cent trente-cinq millilitres d’eau par jour. Cependant, il est préférable de consommer environ cinq grammes pour commencer et de s’accumuler progressivement pour voir comment votre corps réagit. Que pensez-vous de la traduction ?
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Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.
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