DEMANDEZ À UN MéDECIN : COMMENT POUVONS-NOUS PRéVENIR LE SYNDROME DES JAMBES SANS REPOS?
Avis d'expert de : Dr. Marcella Abunahman Pereira
Specialization in Clinical Cardiology · 12 years of experience · Brazil
Le syndrome des jambes sans repos est une condition qui provoque une envie incontrôlable de bouger les jambes, généralement en raison d’une sensation inconfortable. Cela se produit généralement lorsque vous êtes au repos, assis ou couché. Pour prévenir ce syndrome, vous devez faire de l’exercice régulièrement, éviter la caféine, faire des activités qui gèrent le stress et traiter les maladies liées à ce syndrome telles que la neuropathie périphérique, la carence en fer et l’insuffisance rénale. Voir l'original
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Avis d'expert de : Dr. Gustavo Campos
Doctor of Medicine · 9 years of experience · Brazil
Vous devriez éviter tout médicament qui peut causer le syndrome des jambes sans repos comme effet secondaire ou l’aggraver. Éviter l’alcool, le tabac et la caféine peut être utile. Les exercices doivent être modérés et le patient doit garder de bonnes habitudes de sommeil. Voir l'original
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Avis d'expert de : Dr. Robert H. Shmerling
M.D. Senior Faculty Editor, Harvard Health Publishing · 30 years of experience · USA
Le syndrome des jambes sans repos est une condition qui provoque une forte envie de bouger les jambes, souvent pire la nuit. Il y a souvent une démangeaison désagréable, une sensation rampante ou rampante. Il n’existe aucun moyen connu et fiable de prévenir le syndrome des jambes sans repos. Cependant, le traitement des facteurs de risque ou des déclencheurs de la maladie (tels que la carence en fer) peut prévenir les symptômes graves. Si la condition s’est développée pendant la grossesse, l’accouchement peut prévenir les symptômes persistants. Lorsqu’une cause ou un déclencheur ne peut être identifié, il existe des moyens de réduire les symptômes et de les empêcher de s’aggraver. Ceux-ci comprennent: • Étirement, massage, chaleur (comme avec une douche chaude avant le coucher) • Réduire ou éliminer la caféine, la nicotine et l’alcool • Faire de l’exercice régulièrement • Ne pas fumer • Dormir suffisamment • Ne pas prendre de médicaments qui aggravent les symptômes – consultez votre médecin au sujet de tous les médicaments que vous prenez, y compris un qui est en vente libre • Prendre un médicament pour le syndrome des jambes sans repos tel que recommandé par votre fournisseur de soins de santé Voir l'original
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