Oui, l’huile de soja est connue pour être riche en vitamine K et peut aider à maintenir la solidité des os, améliorer l’apparence des cheveux et de la peau, ainsi que la santé cardiaque. Voir l'original
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Oui. L’huile de soja peut faire partie d’une alimentation saine, mais n’en faites pas trop. L’huile de soja est une excellente source d’oméga3 ALA. Il se mélange bien avec d’autres graisses et huiles, ce qui en fait un ingrédient commun dans la margarine, les shortenings, la vinaigrette, les produits de boulangerie et plus encore. Voir l'original
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Chaque portion d’huile de soja contient une quantité importante d’acides gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 ont été associés à une variété d’avantages pour la santé, y compris l’amélioration de la santé cardiaque, le développement prénatal, la fonction cognitive et l’immunité. Il peut, en particulier, aider à la promotion de la santé de la peau, la réduction du taux de cholestérol et la prévention de la perte osseuse. Voir l'original
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