DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : POURQUOI LES FRAISES SONT-ELLES UNE COLLATION NUTRITIVE?
Avis d'expert de : Jennifer Katz
Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA
Les fraises sont un fruit nutritif riche en eau. Ils sont riches en fibres solubles et insolubles. Cette fibre soutient votre santé intestinale et votre système digestif. Ce fruit a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu’il ne provoquera pas de pic de sucre dans le sang. Les fraises sont une bonne source de vitamine C, de folate et de potassium. Ils sont pleins d’antioxydants et d’autres composés végétaux qui favorisent une bonne santé. Voir l'original
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Avis d'expert de : Lavanya L
MSC Food & Nutrition, Dietitian Bsc, Applied Nutrition & Public Health · 5 years of experience · India
Les fraises sont sans sodium, sans gras et faibles en calories. C’est un fruit délicieux et nutritif. Ils sont une bonne source de vitamines et de minéraux. Les fraises réduiront le cholestérol, la pression artérielle, l’inflammation et le stress oxydatif. Voir l'original
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Avis d'expert de : Shreya Thakur
B.Sc Nutrition · Less than a year of experience · India
Les fraises sont riches en vitamines, en fibres et en antioxydants comme les polyphénols. Ceux-ci en font une collation nutritive. En outre, les fraises sont des fruits sans sodium, sans gras, sans cholestérol et faibles en calories. Ils sont une bonne source de potassium et de magnésium. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
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| Régime méditerranéen | Suppléments de fruits et légumes |
| Suppléments de prolongation de la vie | Cholestérol |
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