FAQ PROFESSIONNELLES : COMBIEN DE CALORIES Y A-T-IL DANS L’ANANAS FRAIS?
Avis d'expert de : Shirin Malek
Masters of Science in Nutritional Science and Didactic Program in Dietetics · 10 years of experience · Canada
100 grammes d’ananas frais ont environ 50 calories. 1 tranche (56 grammes) contient environ 28 calories. Les ananas sont une excellente source de vitamine C et de manganèse. Ils sont faibles en gras considérés comme une excellente collation sucrée. Voir l'original
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Avis d'expert de : Ruby Kohistani
MSc in Human Nutrition · 1 years of experience · UK
1 tasse contient 82 calories, la majorité étant des glucides. Il contient également de nombreuses vitamines et minéraux tels que la vitamine C, la thiamine et la riboflavine. Voir l'original
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Avis d'expert de : Kelsey Masso
Master of Science in Health and Wellness Management /Bachelor of Science in Food and Nutrition · 2 years of experience · USA
Il y a environ 80 calories dans une tasse d’ananas frais. L’ananas est une bonne source de fibres et de vitamines C et B1. Il contient également une enzyme appelée bromélaïne, dont il a été démontré qu’elle avait des propriétés anti-inflammatoires. Inclure l’ananas dans votre alimentation peut aider à améliorer votre santé globale. Vous pouvez le déguster frais, en conserve ou congelé. Lorsque vous achetez des conserves ou des produits congelés, optez pour des variétés non sucrées ou sans sucre ajouté. Essayez de l’ajouter aux smoothies, aux salades ou comme garniture sur le yogourt ou les flocons d’avoine. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Vitamine d | Régime anti-inflammatoire |
| Bienfaits du curcuma | Protéine de lactosérum |
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