FAQ PROFESSIONNELLES : LES PêCHES SONT-ELLES BONNES POUR PERDRE LA GRAISSE DU VENTRE?
Avis d'expert de : Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil
Les pêches sont une bonne option à inclure dans un régime de perte de poids et de graisse du ventre, car elles sont faibles en glucides et en calories, il y a environ 39 kcal dans 100 grammes du fruit. Les pêches sont riches en fibres et en eau, ce qui aide à augmenter la satiété et à diminuer la faim tout au long de la journée, ce qui en fait une excellente option alimentaire à consommer comme collation ou comme dessert sain. Voir l'original
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Avis d'expert de : Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia
Consommer des pêches n’entraîne pas directement une perte de graisse du ventre. Cependant, les pêches sont un fruit nutritif faible en calories qui peut être apprécié par ceux qui visent à perdre la graisse du ventre. Voir l'original
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Avis d'expert de : Kiran Dhaliwal
Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia
Les pêches sont plus faibles en calories, ce qui peut aider à perdre du poids, elles sont également riches en fibres, ce qui peut vous permettre de vous sentir rassasié plus longtemps, surtout entre les repas. Les fibres vous aident également à avoir moins faim sans ajouter plus de calories à votre alimentation. Si vous décidiez de manger une pêche plutôt que de prendre une collation transformée, cela vous aiderait certainement à perdre du poids. Si vous prenez du poids tout en consommant des pêches, je regarderais d’abord le reste de votre alimentation, car les pêches ne font généralement pas grossir. Voir l'original
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