FAQ PROFESSIONNELLES : LES RAISINS FONT-ILS GROSSIR OU AIDENT-ILS À PERDRE DU POIDS?
Avis d'expert de : Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia
Les raisins sont une excellente source de vitamines et de minéraux. Les raisins peuvent certainement faire partie d’une alimentation saine lorsque vous visez la perte de poids. Cependant, il peut être facile de trop manger des raisins. Environ 15-20 raisins est une portion de fruits et les directives diététiques australiennes recommandent de consommer 2 portions de fruits par jour. Voir l'original
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Avis d'expert de : Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Selon la quantité consommée, un apport modéré de raisins peut être utile pour le contrôle de l’appétit, par conséquent, la gestion du poids et les raisins sont riches en antioxydants importants tels que les flavonoïdes. Voir l'original
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Avis d'expert de : Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Les raisins sont un fruit merveilleusement bénéfique pour la santé. Les raisins contiennent de l’hydratation, des minéraux, des fibres et certaines vitamines qui sont très bénéfiques pour la santé et peuvent aider à perdre du poids. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Fibre | Cholestérol ldl |
| Bpl 1 | Régime méditerranéen |
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