FAQ PROFESSIONNELLES : POUVEZ-VOUS BOIRE DU CAFé PENDANT LA PéRIODE DE JEûNE?

Avis d'expert de : Lucía Ramos

Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina

Vous pouvez boire du café pendant un jeûne si vous n’y ajoutez ni sucre ni lait. Il est recommandé de consulter votre médecin ou votre nutritionniste pour savoir si le jeûne intermittent est compatible avec votre état de santé. Voir l'original

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Avis d'expert de : Cagla E. Kayma

Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK

Vous pouvez boire un peu de café noir pendant un jeûne car il contient très peu de calories. En fait, il pourrait même améliorer les effets d'un jeûne intermittent (parmi lesquels on trouve la réduction de l’inflammation et l’amélioration des fonctions cognitives). Voir l'original

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Avis d'expert de : Jodie Bennett

BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK

Oui, vous pouvez tout à fait boire du café pendant un jeûne. Pour garder votre apport en calories aussi bas que possible, évitez d’y ajouter du lait ou du sucre. Le café noir ne contient pas de lipides et presque aucune calories. Par exemple, une tasse de café noir ne représente que 2 à 5 calories. Voir l'original

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