FAQ PROFESSIONNELLES : QUELS SONT LES AVANTAGES POUR LA SANTé D’AVOIR DES PATATES DOUCES?
Avis d'expert de : Kelsey Masso
Master of Science in Health and Wellness Management /Bachelor of Science in Food and Nutrition · 2 years of experience · USA
Les patates douces sont un légume-racine qui se décline en une variété de couleurs. Ils contiennent des glucides complexes et une variété de nutriments tels que des fibres, des vitamines et des minéraux. Les patates douces orange et violettes sont également une riche source d’antioxydants, qui protègent votre corps contre les maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiaques. Les nutriments présents dans les patates douces favorisent également la santé intestinale, soutiennent une vision saine, aident au fonctionnement du cerveau et soutiennent même votre système immunitaire. Voir l'original
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Avis d'expert de : Deeksha Tiwari
M.Sc in Nutrition and PG Diploma in Nutrition & Spcl Dietitian · 1 years of experience · India
Les patates douces sont nutritives et sont des légumes-racines, elles contiennent non seulement des nutriments, mais elles ont également des avantages médicinaux. Les patates douces contiennent des propriétés anti-inflammatoires, antidiabétiques et anticancéreuses. Il est utile pour prévenir la carence en vitamine A et ils sont utiles dans la gestion du diabète et même utiles dans la gestion du stress. Voir l'original
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Avis d'expert de : Poojitha Sri Sai Parinam
B.Sc Food Nutrition and Dietetics · Less than a year of experience · India
Les patates douces ont plusieurs effets bénéfiques sur la santé. Il améliore la santé immunitaire. S’ils sont consommés avec la peau, c’est une bonne source de probiotiques. Il est riche en fibres alimentaires, potassium, bêta-carotène et aide à réduire le risque de cancer, d’autres maladies chroniques. Il est riche en déhydroépiandrostérone (DHEA) qui joue un rôle essentiel dans les propriétés anti-âge. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
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