Québec-Canada

Qu'est-ce que les ballonnements et comment les prévenir ?

Si vous vous êtes déjà senti(e) trop plein(e) et mal à l'aise alors que vous ne veniez pas de manger un énorme repas, il est très probable que vous ayez été ballonné(e).Les ballonnements sont extrêmement fréquents et ne sont généralement pas graves, mais ils peuvent être inconfortables et irritants. Heureusement, il existe des moyens de les prévenir et de les réduire.Consultez cette galerie pour tout savoir sur les ballonnements et quelques conseils pour les prévenir.

Ces stars ne supportent pas l'idée de perdre leurs cheveux

La calvitie fait naturellement partie de la vie de nombreux hommes et la façon dont ils choisissent de la gérer varie considérablement. Certains acceptent avec élégane leur calvitie, tandis que d'autres se donnent beaucoup de mal pour dissimuler leur perte de cheveux, allant parfois jusqu'à l'extrême. Alors que le contraste est frappant chez certaines personnes qui ont ouvertement subi des greffes de cheveux, cette galerie offre un aperçu du monde des célébrités qui peuvent ou non compter sur des postiches pour conserver leur chevelure. Curieux de découvrir qui dissimule sa calvitie ? Plongez dans cette galerie !

Faq Professionnelles : Que Se Passe-t-il Si Je Laisse La Mononucléose Non Traitée?

Avis d'expert de : Dr. Ilya Aleksandrovskiy M.D., MBA · 5 years of experience · USA La mononucléose disparaît généralement sans aucun traitement en quelques semaines en prenant soin de soi et en prescrivant des médicaments. Si elle n’est pas traitée, elle peut provoquer une hypertrophie de la rate. Voir l'original → En savoir plus sur Mononucléose ...

Demandez À Un Médecin : À Quoi Ressemble Une Dissection Aortique?

Avis d'expert de : Dr. Ilya Aleksandrovskiy M.D., MBA · 5 years of experience · USA Les symptômes de la dissection aortique peuvent ressembler à ceux d’autres problèmes cardiaques, tels qu’une crise cardiaque. Voici les signes et symptômes typiques: Douleur soudaine atroce à la poitrine ou dans le haut du dos, souvent décrite comme une déchirure ou...

Ces femmes célèbres sont aussi devenues veuves

Le chagrin de la perte d'un conjoint peut être profond, mais de cette douleur profonde peuvent émerger une résilience et une force remarquables. Si toutes les femmes veuves sont confrontées aux difficultés du deuil, certaines parviennent à canaliser leur douleur pour accomplir des exploits remarquables. Le poids du chagrin peut parfois être allégé lorsqu'il est partagé avec un collectif, comme cela a été le cas pour de nombreuses femmes remarquables dans l'histoire. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les histoires inspirantes de femmes renommées qui ont traversé le chemin de la vie après la perte de leur conjoint.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : La Cannelle Est-elle Saine? Mentionnez Quelques Recettes Pour Inclure La Cannelle Dans La Consommation Quotidienne.

Orzo: 15 recettes faciles!

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, l’orzo n’est pas une sorte de riz, mais plutôt une variété de pâtes. Mettez-le au menu avec nos recettes faciles: salade d’amour, one pot, orzo aux saucisses, salade d’orzo et bien plus!

18 façons d'acheter local à petits prix

Acheter des aliments et d’autres produits locaux est bon pour l’environnement, pour l’économie régionale et pour votre santé. Malheureusement, acheter local peut vous sembler dispendieux si vous avez l’habitude de magasiner dans les principales épiceries ou dans les magasins à grande surface. Voici comment acheter local à petits prix.

Restez en sécurité lors de vos excursions en plein air

Envie de prendre un bon bol d'air frais? Si vous prévoyez de faire une randonnée en pleine nature, il est important d'être bien préparé.e. Que ce soit en été ou en hiver, certains risques sont présents et importants à prendre en compte pour que votre sortie ne tourne pas au cauchemar. Cliquez sur cette galerie et découvrez les conseils à suivre pour profiter pleinement de votre randonnée en toute sécurité.

15 façons de porter les jorts, les shorts de l’été!

Peu importe ton âge, ton physique ou ton style, le bermuda en denim, communément appelé le jort, combinaison du mot jean et short, est un incontournable de la mode cet été. Il est versatile, confortable et tout simplement iconique. Voici 15 façons de le porter.

Les destinations les plus populaires pour voyager cette année

Explorer les secrets cachés du monde est un rêve pour tout le monde. Heureusement, les destinations magiques à couper le souffle ne sont plus qu'à un vol d'avion. Les destinations suivantes sont très populaires et pour cause ! Certaines sortent des sentiers battus, d'autres vous mènent directement à des eaux bleues cristallines, et d'autres encore à des merveilles modernes créées par l'homme. Vous êtes curieux ? Plongez dans l'aventure en cliquant sur cette galerie !

George: un petit Prince qui a plus d'un tour dans son sac !

Vous vous souvenez de la naissance du premier enfant de Kate et William ? Le temps passe à une vitesse incroyable et cet élégant petit garçon a déjà 10 ans ! En tant que futur héritier du trône, son évolution est toujours très médiatique. Mais tant mieux, car cela veut dire qu'il y a un nombre infini de photos adorables du petit Prince, de quand il était tout bébé dans les bras de Kate, jusqu'au petit coquin qui court partout dans une base aérienne. Dans cette galerie, revenons sur des faits amusants et les meilleurs moments du prince George !

Cette ville au bord d’eaux cristallines à 2h30 de Montréal est digne d’un voyage en Europe

Pour une escapade de rêve, sans même prendre l'avion! ✨

13 endroits surréels au Québec à voir au moins une fois dans ta vie

Des trésors qui doivent ABSOLUMENT être sur ta « bucket list ». 😍

Une nouvelle espèce de ver de velours équatorien découverte

Des scientifiques ont découvert la première nouvelle espèce de ver de velours équatorien depuis un siècle. Il s'agit de l'Oroperipatus tiputini, ou ver de velours Tiputini. Présent dans le nord de l'Amazonie équatorienne, ce prédateur nocturne se distingue par la texture unique de sa peau, sa couleur et la structure de ses pattes.

Messieurs, voici comment prendre soin de votre peau !

Messieurs, ce message est pour vous ! Vous avez probablement grandi en voyant les femmes de votre entourage prendre soin de leur peau au quotidien et en parler ouvertement. Eh bien, aujourd'hui, c'est à votre tour de rejoindre la conversation ! Les hommes doivent également prendre soin de leur peau, et ce guide vous expliquera tout ce que vous devez savoir et comment intégrer chaque produit dans votre routine de soins. Que vous suiviez chaque étape de ce guide ou que vous en tiriez seulement quelques conseils utiles, chaque petit geste compte pour améliorer la santé de votre peau. Alors, envie d'avoir une peau plus saine et plus éclatante ? Cliquez sur cette galerie !

Infection À Hantavirus : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une infection virale transmise par les rongeurs aux humains. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes des infections les plus courantes par hantavirus sont les suivants: Syndrome pulmonaire à hantavirus Fatigue Étourdissements Fièvre et frissons Mal d...

Gâteau frigidaire: 12 recettes à essayer

Que vous les préfériez faits avec du pouding ou des biscuits Graham, on a des recettes de gâteaux frigidaire pour tous les goûts!

Ces détails en disent long sur votre personnalité

Chaque individu a une personnalité unique. Nous avons tous des traits de caractères différents, et nombre d'entre eux peuvent être révélés par notre façon de faire les choses. Oui, la façon dont nous disposons notre rouleau de papier toilette ou dont nous marchons peut en dire long sur notre personnalité. Dans cette galerie, nous examinons certaines choses que nous faisons et qui sont généralement des signes de certains traits de personnalité. Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment ils s'appliquent à vous.

Les classiques de Disney les plus surestimés

Conte de princesse, histoire d’amour ou d’aventures, vous avez forcément déjà vu l’un des classiques d’animation des studios Disney. Si la plupart des films sont divertissants et bien ficelés, d’autres ne méritent probablement pas l’engouement qu’ils suscitent encore aujourd’hui. Voici 20 des classiques de Disney les plus surestimés.

Faq Professionnelles : Quelles Sont Les Conséquences D’une Candidose Oropharyngée Non Traitée ?

Avis d'expert de : Dr. Sai Kiran Kumar K MBBS, MD · 9 years of experience · India La conséquence la plus importante de la candidose buccale, si elle n'est pas traitée, est la candidose systémique. C'est ce qu'on appelle la candidémie. Elle est plus fréquente chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli. La candidémie peut provoquer l...

Nouvelle méthode de dépistage plus efficace de la prééclampsie

MONTRÉAL — Une nouvelle méthode de dépistage de la prééclampsie mise à l’essai au CHU de Québec grâce au concours de plus de deux mille patientes a permis de réduire de moitié les accouchements avant la 34e semaine de grossesse.

Demandez À Un Médecin : Quels Sont Les Facteurs De Risque Et Les Complications De L’angine Induite Par Le Froid ?

facteurs de risque qui augmentent le risque d’angine induite par le froid. Voir l'original → Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Impact des basses températures sur la santé cardiovasculaire. Cet article examine l'impact des basses températures sur la santé cardiovasculaire, en se basant sur les avis d'experts du Dr. Rinta M Babu et du Dr. Alan Thomas Charly. Il explore comment l'exposition à des températures froides...

Faq Professionnelles : Comment Pouvons-nous Prévenir La Candidose Buccale?

Avis d'expert de : Dr. Akshitha Mudigonda MBBS · 2 years of experience · India Le risque de candidose survient chez les personnes immunodéprimées. C'est aussi une complication de l'exposition locale aux stéroïdes, comme lors de l'inhalation de stéroïdes. La candidose buccale est communément appelée muguet buccal. Les stratégies de prévention compre...

Ces cultures reconnaissent plus de deux genres !

Le thème du genre a fait l'objet d'un débat animé ces dernières années, avec l'apparition de termes comme "non binaire" dans le monde occidental. L'opposition est bruyante et s'explique par la crainte de voir changer un système de langage et de comportement dans lequel beaucoup ont grandi, mais il suffit de creuser un peu pour s'apercevoir que ce système familier d'assignation de genre n'est pas aussi ancien ou omniprésent qu'il n'y paraît. Contrairement à l'argument selon lequel le genre binaire - homme et femme - est la manière "naturelle" et historiquement "vraie" de s'identifier, de nombreuses cultures dans le monde reconnaissent en fait plus de deux genres (parfois même quatre ou cinq), et ce depuis de très nombreuses années. Ces genres non binaires ont aussi souvent occupé historiquement des positions uniques dans leurs sociétés, allant d'artistes à des figures religieuses. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ces cultures et faire éclater la bulle binaire familière.

Dans Quelle Mesure Haricot De Lima Est-il Bon Pour Vous ? Découvrez Ce Que Disent Les Professionnels De La Nutrition, Les Portions Et Les Problèmes De Santé

Partagez-vous le signe astro des plus grosses fortunes mondiales ?

Certains individus seraient-ils destinés à une richesse inimaginable ? Il semblerait que ce soit le cas, car de nombreux milliardaires partagent non seulement leur fortune, mais aussi leur signe astrologique. Mais existe-t-il une corrélation entre les signes astrologiques et l'accumulation de richesses ? Découvrez dans cette galerie les signes du zodiaque de certaines des personnes les plus riches du monde.

Ces stars ont brisé de nombreux couples à Hollywood

La plupart d'entre nous ont tendance à les juger, mais la vérité est que les briseurs de ménage les plus célèbres d'Hollywood nous fournissent de nombreux potins juteux ! En effet, ils ont été à l'origine de nombreux drames amoureux. Dans cette galerie, nous vous invitons à découvrir les histoires hollywoodiennes de personnes célèbres qui ont mis le monde de l'amour sens dessus-dessous. Cliquez pour découvrir tous les détails croustillants!

Les maladies qui menacent votre grossesse et votre bébé

Nous avons tous été impactés par de nombreux virus et bactéries au cours de notre vie. Mais certains d'entre eux sont plus dangereux avant et pendant la grossesse, affectant parfois le fœtus. Elles peuvent provoquer des maladies graves, des anomalies génitales ou des handicaps permanents chez votre enfant, comme une perte d'audition et des problèmes d'apprentissage. Malheureusement, de nombreuses femmes enceintes ne remarquent aucun symptômes avant la fin de la grossesse... Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les maladies les plus dangereuses pour votre bébé lors de votre grossesse et comment les éviter.

Sarcoïdose : comprendre la gravité de cette maladie

La sarcoïdose est une maladie inflammatoire rare qui se développe lorsque des groupes de cellules du système immunitaire forment des agglomérats de cellules gonflés, appelées granulomes. Ces granulomes peuvent se regrouper dans les organes du corps, généralement les poumons et les ganglions lymphatiques, mais aussi les yeux, la peau, le cœur et le système nerveux. La Foundation for Sarcoidosis Research estime que la prévalence de la sarcoïdose aux États-Unis, par exemple, se situe entre 150 000 et 200 000 personnes. Environ 1,2 million de personnes vivent avec la maladie dans le monde. Pour de nombreuses personnes atteintes de sarcoïdose, les symptômes disparaissent souvent sans traitement en quelques mois ou quelques années. Dans d'autres cas, la maladie peut avoir un impact sur la qualité de vie. Mais dans les cas extrêmes, elle peut mettre votre vie en danger. Quels sont donc les signes et les symptômes de cette maladie peu connue et comment peut-on la traiter ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la sarcoïdose.

Faq Professionnelles : Que Peut Faire Une Personne Pour Attraper La Leucémie?

Avis d'expert de : Dr. Ilya Aleksandrovskiy M.D., MBA · 5 years of experience · USA Il n’existe aucun moyen définitif de prévenir la leucémie. Certaines habitudes saines peuvent réduire le risque, notamment : limiter ou arrêter de fumer ou toute forme de consommation de tabac, surexposition aux produits chimiques, aux pesticides ou aux radiations. ...

Faq Professionnelles : Existe-t-il Un Bon Substitut Au Safran?

Avis d'expert de : Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Le meilleur substitut au safran sera le curcuma moulu. Il donnera la même couleur jaune à vos aliments, mais il a une saveur différente. D’autres choix pourraient être la poudre de rocou ou de curry. Ces assaisonnements auro...

À la découverte des vitamines et du choix de leurs noms

Bien que le lien entre l'alimentation et la santé humaine ait toujours été évident, il a fallu du temps à la science pour rattraper son retard. Ce n'est qu'au début des années 1900 que l'on a commencé à isoler les composés exacts des aliments qui fournissent une forme particulière de nutrition. Le travail acharné des scientifiques au cours de la première moitié du 20ᵉ siècle a permis de commencer à comprendre ce que sont aujourd'hui les vitamines, nommées d'après les lettres de l'alphabet et, pour certaines d'entre elles, d'après des chiffres.Vous êtes curieux ? Cliquez sur le lien suivant pour savoir quand les vitamines ont été découvertes, pourquoi elles portent des noms de lettres et ce que les scientifiques ont découvert sur leur fonction.

Ces célébrités ont eu recours à la chirurgie esthétique !

Bien souvent, un lifting ou une intervention esthétique est un rite de passage pour les célébrités d'un certain âge. Il est toutefois alarmant de constater que de nombreux mannequins, actrices et chanteurs plus jeunes ont choisi de modifier leur apparence alors qu'ils sont encore relativement jeunes. Nombre de ces opérations ont porté leurs fruits dans la mesure où elles ont permis d'améliorer l'apparence en lissant la peau et en atténuant les rides. Mais il y a aussi eu des résultats vraiment désastreux, certains patients se plaignant d'être déformés de façon permanente. Alors, qui sont ceux qui ont été découpés, recousus ou injectés au nom de la beauté et de la jeunesse éternelle, et quel en a été le résultat ? Cliquez sur cette liste de célébrités ayant eu recours à la chirurgie plastique.

Comment les traumatismes de nos ancêtres affectent-ils notre ADN ?

Les études sur l'ADN et la génétique demeurent assez récentes, et pour cause, l'ADN n'a été séquencé qu'il y a 50 ans. Mais dernièrement, dans le monde entier, de nombreuses recherches visent à répondre à une unique question : les traumatismes peuvent-ils se transmettre génétiquement ? Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus.

La fourmi charpentière pratique l'amputation pour la survie de son espèce

Une nouvelle étude de l'université de Würzburg, en Allemagne, a permis de découvrir une technique de survie qui n'avait été observée que chez l'homme. Alors que la plupart des espèces de fourmis soignent les blessures en les enduisant d'une substance antimicrobienne, les fourmis charpentières de Floride, qui sont dépourvues de glande sécrétoire, adoptent une approche plus chirurgicale : l'amputation ! Cette incroyable étude a été publiée le 2 juillet dans Current Biology.

Riches hier, ruinés aujourd'hui : parcours d'anciens millionnaires

La célébrité peut parfois coûter cher. Grâce à leurs revenus élevés, les célébrités peuvent jouir d'une vie extravagante. Villas luxueuses, jets et bateaux privés, vacances haut de gamme, service de sécurité pour toute la famille... Le train de vie d'une star a un prix. Et si on ajoute à tout cela les abus financiers de gestionnaires douteux, les mauvais choix d'investissement et les addictions, leur mode de vie peut les endetter lourdement. Ces problèmes du quotidien montrent que même les célébrités ne sont pas à l'abri de tout perdre. Et certaines des personnalités les plus influentes de l'histoire ont quitté ce monde sans un rond en poche. Vous êtes curieux ? Découvrez dans cette galerie quelles sont ces stars qui ont tout perdu !

Comment réaliser et lire une purification aux œufs

Vous vous sentez un peu déprimé ces derniers temps ? Un peu déséquilibré, mal dans sa peau, comme si quelque chose ne tournait pas rond ? Il est peut-être temps de faire une cure d'œufs. Oui, vous avez bien entendu !Enracinée dans de nombreuses cultures du monde entier, la purification par les œufs est un moyen de plus en plus populaire (et amusant) de se débarrasser des énergies négatives et d'en débarrasser les autres. Vous êtes curieux ? Consultez cette galerie pour découvrir comment réaliser et lire un nettoyage aux œufs.

Faq Professionnelles : Comment Puis-je Me Protéger De La Mauvaise Qualité De L’air Après Une Tempête De Pluie Ou Pendant Une Saison Des Pluies ?

Amber Davis/hp-1942760?ocid=feed-health-article target=_blank>Amber Davis MBBS · 1 years of experience · India Cet article explore les effets de la pluie sur la qualité de l'air et fournit des conseils sur la façon de se protéger contre les polluants atmosphériques. Les experts discutent des mesures à prendre pour améliorer la qualité de l'air intérieur et extérieur et fournissent des conseils personnalisés pour les personnes souffrant de...

Les meilleures méthodes pour améliorer les résultats scolaires de vos enfants

Le temps, la patience, l'implication et de véritables compétences sont nécessaires à l'éducation d'un enfant. Fort heureusement, la plupart des enfants dispose de professeurs qualifiés. Cependant, l'influence des parents a son importance, et ils peuvent finaliser les méthodes d'apprentissage en supervisant les devoirs et en organisant les activités extrascolaires. Savoir ce qui est bénéfique et ce qui est contre-productif vous permettra de guider vos enfants plus efficacement sur la route de la réussite scolaire. Découvrez les étapes nécessaires à la réussite de vos enfants.

Ces stars se sont mariées deux fois avec la même personne !

Il n'est pas inhabituel de se marier plusieurs fois, et de nombreuses personnes se marient plus d'une fois au cours de leur vie. Se marier plus d'une fois avec la même personne est toutefois moins courant... Cela arrive, bien sûr, et peut-être de manière disproportionnée chez les célébrités. Découvrez dans cette galerie les célébrités qui ont épousé deux fois la même personne.

Un professionnel retire un serpent venimeux de la chemise d'un homme

Voici le moment terrifiant où un employé d'un safari a découvert un serpent de 60 cm de long à l'intérieur de ses vêtements, le 28 juin, dans l'État du Maharashtra, en Inde. Un herpétologiste a retiré avec précaution le boiga de sa chemise à l'aide d'une pince à serpent. Bien que venimeuse, la morsure de cette couleuvre est heureusement bénigne pour l'homme.

L'intrigante et fascinante histoire de la Vierge Noire

La Vierge noire est un terme utilisé pour décrire les images de la Vierge Marie et de l'Enfant Jésus représentés avec une peau foncée. La Vierge noire remet en question les caractéristiques et le symbolisme "acceptés" de la Vierge Marie traditionnelle à la peau claire - une question très controversée dans certains milieux de l'Église catholique. Il existe de nombreux exemples d'icônes, de peintures et de statues en bois représentant la Vierge noire dans les églises, les cathédrales et les monastères d'Europe et d'ailleurs. Mais pourquoi la Mère et l'Enfant sont-ils représentés de cette manière et où peut-on trouver les exemples les plus intrigants de cette anomalie religieuse vénérée et parfois controversée ? Cliquez sur cette galerie et plongez dans l'étrange histoire de la Vierge noire.

Faq Professionnelles : L’hépatite A Confère-t-elle Une Immunité?

Avis d'expert de : Dr. Hiroyuki Ueda Doctor of Medicine (MD) · 3 years of experience · Japan L’hépatite A est une maladie infectieuse causée par le virus de l’hépatite A et se transmet par transmission fécale-orale, principalement dans les zones où l’assainissement est médiocre. La maladie provoque une hépatite aiguë transitoire, mais le patient ac...

Faq Professionnelles : Quelle Est La Contagion De La Fièvre Pourprée Des Montagnes Rocheuses?

Avis d'expert de : Dr. Mohan P. Abraham M.D., FAAFP (Family Physician) · 40 years of experience · USA La maladie n’est pas contagieuse. Il ne peut pas se transmettre d’une personne à l’autre. L’infection se propage par la piqûre d’une tique infectée. Voir l'original → En savoir plus sur Fièvre pourprée des montagnes Rocheuses : consultez les causes...

Quels sont les bienfaits des bains de sels d'Epsom ?

Pendant des siècles, les sels ont été utilisés dans les bains pour soulager les douleurs musculaires et promouvoir la détente. Il y a plus de 400 ans, les fermiers de la petite ville d'Epsom, en Angleterre, ont remarqué que certaines sources d'eau avaient un goût marqué de magnésium et de sulfates, ce qui repoussait le bétail. C'est ainsi que les sels d'Epsom sont devenus un produit à part entière, toujours aussi prisé aujourd'hui. On attribue à ces sels toute une gamme de bienfaits pour la santé, mais cette affirmation est-elle véridique ? Intrigué(e) ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

Douleur gingivale : Questions courantes auxquelles répondent les médecins

ttraitement des caries. Évitez les aliments épicés et acides. Évitez les aliments sucrés et collants. Utilisez des brosses à dents à poils souples et des dentifrices sans fluor. Utilisez un bain de bouche sans alcool. Utilisez des bains de bouche à base de plantes. Voir l'originalCet article examine les causes et les traitements possibles pour les gencives enflammées. Il explique comment des facteurs tels que la gingivite, les carences en...

50 recettes pour cuisiner le boeuf haché en 15 minutes!

Simples et rapides à préparer, les recettes avec du boeuf haché sont assurément nos options préférées pour bien manger sans se tracasser! Voici 50 recettes faciles pour un repas prêt en moins de 15 minutes!

7 erreurs à éviter lorsque vous peinturez

Nouvelle maison ou déménagement à venir, voici 7 erreurs à ne pas faire lorsque vient le temps de peinturer. Des petits conseils pour vous faciliter la tâche et éviter de faire des erreurs que vous verrez tous les jours par la suite! #1: Appliquer la peinture sans avoir lavé les murs Pour que la […]

Tempeh Vs Tofu: Qu’est-ce Qui Est Le Plus Sain? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK Le tempeh est un aliment prébiotique, avec une teneur plus élevée en fibres et en protéines. Le tempeh est également plus riche en micronutriments que le tofu. D’autre part, le tofu est plus faible en calories et plus riche en calcium. Les deux al...