LE SAUMON FAIT-IL GROSSIR OU EST-IL BON POUR LA SANTé? UN EXAMEN PAR DES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION
Avis d'expert de : Jennifer Katz
Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA
Le saumon est une bonne source de protéines. C’est un poisson gras riche en acides gras oméga-3. Ces graisses essentielles diminuent l’inflammation, réduisent le risque de cancer et abaissent la pression artérielle. Le saumon contient également des vitamines B qui favorisent la santé du cerveau et du système nerveux. Voir l'original
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Avis d'expert de : Madison Shaw
Bachelor of Science in Dietetics and Nutrition · 4 years of experience · USA
Le saumon est une excellente source d’acides gras oméga-3. Ces graisses sont considérées comme saines et il a été démontré qu’elles aident à réduire l’inflammation, à abaisser la tension artérielle et à réduire le risque de maladie. Voir l'original
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Avis d'expert de : Kollam Angel Jemimah
M.Sc Nutrition · 1.3 years of experience · India
Le saumon est un poisson gras populaire qui contient de bonnes graisses. Cela le rend bon pour la santé cardiaque et le cholestérol. Une bonne quantité de protéines, de vitamines, de minéraux et d’acides gras oméga-3 et 6 contribue à la santé globale. Voir l'original
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