MIZUNA: QUELLE QUANTITé EST BONNE POUR LA SANTé ? LES EXPERTS SE PRONONCENT.
Recommandations quantitatives - Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
- En tant que légume à feuilles, la portion de mizuna est de 1 tasse. Environ trois à cinq portions de légumes peuvent être prises quotidiennement. Que pensez-vous de la traduction ?
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→ Mizuna les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.
Recommandations quantitatives - Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
- Mizuna a une saveur amère et poivrée qui se marie parfaitement avec les salades. Il peut être cru, braisé ou cuit. Je recommande sa consommation deux fois par jour en salades ou en sandwichs. Il peut également être consommé quotidiennement sans excès. Lors de l’achat, conservez dans un sac en plastique au réfrigérateur et réduisez l’humidité en utilisant une serviette en papier. Laisser désinfecter juste avant utilisation, augmentant ainsi la durée de conservation du produit. Que pensez-vous de la traduction ?
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Recommandations quantitatives - Michael Colangelo
Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA
- Consommez des légumes à feuilles vertes et des légumes crucifères comme le mizuna sur une base régulière tout au long de la semaine. Deux tasses de mizuna cru sont considérées comme une portion. Mizuna a un goût légèrement poivré et amer et peut être légèrement cuit. Rincez les feuilles avant de les consommer. Que pensez-vous de la traduction ?
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