POMME: OPINIONS DE PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION, PORTIONS SAINES ET INCONVéNIENTS
Caroline Luiza C. Castro: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil
Recommandations quantitatives
- La pomme peut être mangée tous les jours. Une pomme par jour peut améliorer la satiété, la fonction intestinale, réduire la glycémie, faire partie d’un menu quotidien santé. Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- Certaines personnes peuvent être allergiques à la pomme et il est conseillé de l’éviter, si vous en avez déjà eu l’expérience. Que pensez-vous de la traduction ?
→ Voir les effets secondaires Pommede cet expert
→ Pomme les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.
Alli Shircliff: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 years of experience · USA
Recommandations quantitatives
- Les pommes sont un excellent ajout à une alimentation quotidienne, surtout quand elles sont en saison. Vous pouvez manger une pomme par jour comme l’une de vos portions de fruits pour une bonne source de fibres et d’antioxydants. Ou si vous voulez varier vos options de fruits, incluez des pommes deux à trois fois par semaine. Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- Il existe certains régimes, tels que le régime FODMAP, qui restreignent certains fruits, y compris les pommes. Si vous suivez le régime FODMAP, on vous demande de les éliminer de votre alimentation. Que pensez-vous de la traduction ?
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→ Pomme les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.
| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Plans de repas | Élimination des graisses par thérapie par le froid |
| Collagène | Suppléments naturels pour le sommeil |
Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.
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