RAISONS DE MANGER :MANGOUSTAN LES NUTRITIONNISTES PARTAGENT LEURS CONSEILS

Avantages - Iyanuoluwa Oyetunji

Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa

  • Le mangoustan est un fruit qui peut avoir des propriétés anti-inflammatoires, anticancéreuses et anti-âge. Ceci est possible en raison de sa riche teneur en antioxydants tels que les xanthones.
  • Le mangoustan est riche en minéraux tels que le potassium, le cuivre, le manganèse et le magnésium. Ces minéraux sont utiles pour réguler la pression artérielle.
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Avantages - Carolina Castro

PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia

  • Le mangoustan est riche en nutriments sous forme de vitamines et de minéraux, ainsi que de composés phytochimiques importants pour certaines fonctions corporelles telles que la production d’ADN, l’immunité, la contraction musculaire et la signalisation nerveuse.
  • Le mangoustan est emballé dans des antioxydants comme la vitamine C et le folate (essentiel pour la santé du cerveau) et aussi un composé végétal xanthones, un antioxydant puissant qui peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et anti-âge.
  • Le mangoustan a une teneur élevée en fibres et peut aider à contrôler l’appétit et à influencer la gestion du poids.
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