DANS QUELLE MESURE FRUIT À PAIN EST-IL BON POUR VOUS ? DéCOUVREZ CE QUE DISENT LES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION, LES PORTIONS ET LES PROBLèMES DE SANTé
Leticia Soares: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil
Recommandations quantitatives
- Le fruit à pain a un indice glycémique modéré, mais c’est un fruit féculent, glucidique et il doit être consommé avec modération. L’arbre à pain peut être consommé tous les jours sans problème, mais il n’est pas recommandé de dépasser une portion d’une tasse de pulpe de fruit à pain par jour. Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- Les composants de l’arbre à pain peuvent potentiellement interagir avec les médicaments anticoagulants, ce qui signifie que les patients prenant ce type de médicament doivent parler à leur médecin avant d’augmenter la consommation de fruit à pain.
- Les personnes ayant des intestins sensibles devraient modérer leur consommation du fruit, car il est très riche en fibres et s’il est consommé en quantité excessive, il peut entraîner des symptômes digestifs tels que ballonnements, gaz, crampes d’estomac, diarrhée ou constipation. Que pensez-vous de la traduction ?
→ Voir les effets secondaires Fruit à painde cet expert
→ Fruit à pain les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.
Cagla E. Kayma: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK
Recommandations quantitatives
- Seulement 100 g de fruit à pain fournissent 25% du RDS pour les fibres et 5-10% de la RDA pour les protéines, le magnésium, le potassium, le phosphore, la thiamine (B1) et la niacine (B3). Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- On craint que l’arbre à pain n’augmente le risque de saignement. N’utilisez pas l’arbre à pain comme médicament si vous souffrez d’un trouble de la coagulation. L’arbre à pain peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux bananes ou à la figue Benjamin. Que pensez-vous de la traduction ?
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→ Fruit à pain les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.
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