DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : EST-IL RECOMMANDé AUX DIABéTIQUES D’AVOIR DU JUS DE CANNEBERGE?
Avis d'expert de : Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
Le jus de cranberries (ou canneberge) peut réduire le risque de développer un diabète de type 2 grâce aux polyphénoles qu’il contient. Cependant, les personnes atteintes de diabète peuvent également en consommer si elles n’en boivent pas plus de deux verres par jour. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Canneberge.
Avis d'expert de : Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
Boire du jus de cranberries n’est pas recommandé pour les personnes atteintes de diabète. Le jus de cranberries, comme tous les jus de fruit, est riche en fructose qui peut faire augmenter la glycémie. Voir l'original
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Avis d'expert de : Rukevwe Natufe
MSc Nutrition · 1 years of experience · UK
Il vaut toujours mieux consommer des fruits frais plutôt que des jus. Les fruits entiers contiennent plus de nutriments et de fibres et auront donc un impact moindre sur votre glycémie. Si vous souhaitez tout de même boire du jus de cranberries pur, évitez d’en boire plus d’un demi-verre (125 mL). D’après les recommandations pour le diabète, vous ne pouvez en consommer qu’une portion qui apporte environ 15 grammes de sucre. Idéalement, vous devriez choisir un jus de cranberries sans sucres ajoutés car ces produits contiennent moitié moins de calories et de sucre que les jus de cranberries standard. Voir l'original
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