FAQ PROFESSIONNELLES : LE THé VERT CONTIENT-IL DE LA CAFéINE?
Avis d'expert de : Roseane M Silva
Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil
Les thés sont des exemples de boissons contenant de la caféine, mais à de faibles niveaux (environ 20 à 90 milligrammes). Ces derniers dépendent du fabricant et de l'origine. Une tasse de thé vert, par exemple, contient généralement 25 à 40 milligrammes environ de caféine. Par rapport au café, 240 ml de thé vert contiennent en moyenne 20 mg de caféine, tandis que le café en contient 60 à 120 mg. Voir l'original
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Avis d'expert de : Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
Le thé vert contient de la caféine ! La caféine ainsi que les catéchines présentes dans le thé vert en font un excellent outil de régulation du poids corporel. Parmi ses propriétés figurent l'action thermogénique, l'oxydation des lipides, l'augmentation de la dépense énergétique, la neutralisation de la diminution du taux métabolique lors de la perte de poids et l'épargne de la masse sans graisse. Voir l'original
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Avis d'expert de : Marcelli F. Chagas
Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil
Bien qu'il contienne moins de caféine que le café, une tasse de ce thé le matin ou après les repas apporte beaucoup d'énergie. Il est rafraîchissant et peut être servi chaud ou froid et mélangé avec des fruits. En faisant une brève comparaison, 240 ml de thé à boire contiennent en moyenne 20 mg de caféine, la même quantité de café en contenant 60 à 120 g. Voir l'original
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